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ウッチー特派員から「銀座に体力測定ができる施設があるんだけど」という情報が飛び込んできた。


(えっ、なんだか面倒くさそう…)


体力には自信があるんだけど、着替えたりするならやりたくない。
と思ったら…
そのままの格好(スーツ可)で出来るそうなので行ってみる事に。



DSC_0109


12月のザギンはメッチャ華やか。
きらびやかなイルミネーションがあちこちに輝き、ロマンチックが止まらない。


■ファンケル 予防医療ミュージアム
ファンケル 銀座スクエア8Fは健康に特化したフロア。
ここに「大人の体力測定コーナー」があり、誰でも無料で利用できるのだ。


体力測定の内容は…

・握力測定

・長座体前屈

・脳年齢チェック

・ストレスチェック

・姿勢バランスチェック

・垂直飛び

・動体視力

・反復横跳び…etc


明るく爽やかな雰囲気。
分からない事はファンケルのお姉さんが優しく教えてくれる。
奥にはサプリメントドリンクコーナーがあってカフェみたいな雰囲気。
健康ドリンクを賭けてウッチーと体力勝負だ!
いろんな測定をして実年齢よりも若かった方が勝ち。


さてオイラの体力は・・・?



funkel


先ずは握力から…
握力は全身の筋力を知る指標になるので結構大事なんだって。

久々に持つ握力計、上着を脱いでやる気満々!
深呼吸して思いっきりグワッと力を入れると…

右…48.1kg、左…47.7kg
全盛期よりかなり落ちたけど、同年代の平均値(42kg)より遥かに上だ♪
(よし、さい先いいぞ!)


続いて脳年齢。
これは51才だっけど、オイラにしてみりゃ大分若いぜ。
その後、体力測定をいろいろやった結果…
30代や40代という結果があってひと安心ε-(´ᗜ`)


でもね、血管年齢を測定したら60才!
もう1回やったら59才だった…
う~ん、血管は鍛えたくても鍛えられないからねぇ。
両親とも脳血管系の病気で亡くなっているので気をつけないと…


軽く汗を流した後はサプリメントドリンクコーナーで健康ジュースを飲もうじゃないか。
最終的にウッチーに勝ったのでドリンクをゴチになります。


◆さらさらトマトオレンジ¥300
オレンジやトマトには血管の健康に役立つカロテノイドがたっぷり。
血管年齢が年齢と同じだったオイラにピッタリだねぇ。



funkel2


銀座の中心にあって無料で測定できる。
気軽に行けるので興味のある人は挑戦してみるのもいいだろう。


でも一番知りたいのはアッチの体力年齢。
いったい自分は(薬なしで)何才ぐらいなのか?
無料で測定してくれる人募集中。

※あくまでも測定目的なので安心です。


          



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